Yoga everywhere for everyone
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Il concetto di URBAN YOGA nasce da
un'esperienza maturata a livello internazionale e interdisciplinare nell'approccio agli innumerevoli stili di yoga. Il maestro Alessandro Cravero condivide uno stile di yoga non dogmatico, privilegiando l’aspetto musicale, emotivo e sentimentale dei sedimenti dello yoga. |
Less is more, compassion , acceptation
sono termini che sentirete pronunciare spesso durante le lezioni.
Vengono proposti i nomi in sanscrito e in inglese di ogni
singola postura, permettendo all’allievo di familiarizzare con la terminologia yogica.
Attraverso la pratica, l’assiduità e la costanza
si possono controllare corpo e mente: accettando i propri limiti, gioendo del presente
cosi come gli si presenta con miriadi di sfumature,
e assaporando le infinite sottigliezze della naturale bellezza che l’esistenza offre.
Vengono proposti i nomi in sanscrito e in inglese di ogni
singola postura, permettendo all’allievo di familiarizzare con la terminologia yogica.
Attraverso la pratica, l’assiduità e la costanza
si possono controllare corpo e mente: accettando i propri limiti, gioendo del presente
cosi come gli si presenta con miriadi di sfumature,
e assaporando le infinite sottigliezze della naturale bellezza che l’esistenza offre.
Strengths
Vinyasa Yoga, Hatha Yoga & Hatha Flow, Hot Yoga, Yoga Nidra,
Yin Yoga, Yoga for Kids, Yoga in English, Mindfullness, Reiki,
Tantra Yoga, Workshops e Seminari su Chakra,
Pranayama, Bandha, inversioni e canali energetici
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