Alessandro Cravero
Nasce in provincia di Cuneo nel 1977, ha iniziato a praticare Hatha yoga a Parigi nel 2009 presso il centro internazionale SIVANANDA.
Raffinate tecniche yogiche e approccio alla disciplina yoga Vinyasa durante il soggiorno in Canada, prima a Toronto e poi a Montreal tra il 2011 e il 2013.
Si è specializzato in Hot Yoga e Vinyasa a Londra, nel 2016 decide di frequentare la Teacher School presso l'HARI OM Italian Center, conseguendo il Certificato di Yoga Alliance 200H (RYT-200).
Ha finalizzato il suo programma di insegnamento con 300H Yoga Alliance Certificate (RYT-300) nel 2018 con HARI OM Costa Rican Center - partecipando a un seminario specifico sul tema "The Sense and Chakras".
Qui sceglie di abbracciare uno stile di yoga non dogmatico, che privilegia l'aspetto musicale, emotivo e sentimentale.
Lo studio dei chakra lo ha portato ad approfondire ulteriori ricerche fino a raggiungere i livelli 1 ° e 2 ° Reiki nel 2016.
Raffinate tecniche yogiche e approccio alla disciplina yoga Vinyasa durante il soggiorno in Canada, prima a Toronto e poi a Montreal tra il 2011 e il 2013.
Si è specializzato in Hot Yoga e Vinyasa a Londra, nel 2016 decide di frequentare la Teacher School presso l'HARI OM Italian Center, conseguendo il Certificato di Yoga Alliance 200H (RYT-200).
Ha finalizzato il suo programma di insegnamento con 300H Yoga Alliance Certificate (RYT-300) nel 2018 con HARI OM Costa Rican Center - partecipando a un seminario specifico sul tema "The Sense and Chakras".
Qui sceglie di abbracciare uno stile di yoga non dogmatico, che privilegia l'aspetto musicale, emotivo e sentimentale.
Lo studio dei chakra lo ha portato ad approfondire ulteriori ricerche fino a raggiungere i livelli 1 ° e 2 ° Reiki nel 2016.
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Si è arricchito viaggiando in gran parte del mondo, in particolare in India (Kerala e Puschkar nel Rajasthan), Nepal, Bhutan, Indonesia (Bali), Tailandia e Giappone. Culture indù, buddiste, zen, baha'i e tantriche sono state analizzate durante i viaggi senza diventare seguaci. Lo scopo dei suoi studi era quello di catturare le sottili tracce e le direttive per applicarle alla realtà quotidiana, occidentale e contemporanea. 
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Il flusso di yoga proposto durante le lezioni consente agli studenti di confrontarsi con lo sforzo, la non concorrenza e l'accettazione dei propri limiti in modo aggraziato e anticonvenzionale. I borsisti sono condotti sentendo il "conforto" nell'asana, raggiungendo uno stato molto speciale, una fonte di motivazione e pura emancipazione dall'ego. Le colonne sonore utilizzate durante la pratica spaziano dalla versione rivista di mantra indiani, musica classica, fusion e pop contemporaneo. Ciò consente agli studenti di godere della meditazione con il nada yoga e di lasciarli trasportare nel flusso dinamico delle energie prodotte dal loro corpo senza cadere nei cliché pre-impostati. Come compimento nella pratica yoga si è specializzato anche nelle tecniche di Yoga Nidra e Mindfulness. Successivamente, questo imprinting arriva a qualcosa di più profondo. Attraverso la disciplina, l'assiduità e la costanza, la pratica consente di controllare il corpo e la mente: accettare i limiti, rallegrare il pres ente così com'è presentato, in tutte le sue sfumature: assaporare le infinite sottigliezze della bellezza naturale offerta dall'esistenza. |
Istruzione e certificati
2019 CORPO DOCENTI HARI OM
https://www.hari-om.it/i-nostri-insegnanti
2018 INSEGNANTE YOGA REGISTRATO (RYT 300)
HARI OM INTERNATIONAL YOGA TEACHER TRAINING SCHOOL- COSTA RICA
2016 INSEGNANTE YOGA REGISTRATO (RYT 200)
https://www.hari-om.it/formazione-insegnanti-yoga.html
https://www.hariomyogaschool.com
https://www.hariomyogaschool.com/200-hours-yoga-teacher-training-certification-program-costa-rica.html
https://www.hari-om.it/i-nostri-insegnanti
2018 INSEGNANTE YOGA REGISTRATO (RYT 300)
HARI OM INTERNATIONAL YOGA TEACHER TRAINING SCHOOL- COSTA RICA
2016 INSEGNANTE YOGA REGISTRATO (RYT 200)
https://www.hari-om.it/formazione-insegnanti-yoga.html
https://www.hariomyogaschool.com
https://www.hariomyogaschool.com/200-hours-yoga-teacher-training-certification-program-costa-rica.html
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Copyright © 2018 Alessandro Cravero - P.Iva 11873240011